Es habitual que en la farmacia nos pidan diuréticos para adelgazar… muy habitual. Pero es que el mejor diurético para adelgazar aún no se ha inventado. Podría acabar aquí el post. Pero no. ¿Por qué? Porqué hoy vas a aprender todo sobre los diuréticos. En primer lugar, estamos mezclando churros con meninas y ha llegado… Continue reading Mi opinión sobre el uso de diuréticos “para adelgazar”
Category: Diétetica y nutrición
Guía de plantas para eliminar la celulitis
¿Se pueden usar plantas medicinales para tratar la celulitis ? La respuesta es SI! Nos ayudan a mejorar algunos factores que provocan la celulitis. Existen varias opciones que escogemos en función del tipo y grado de celulitis. ¡Recuerda! Primero análisis y segundo tratamiento. Sobre la fitoterapia La fitoterapia es la ciencia que usa las plantas… Continue reading Guía de plantas para eliminar la celulitis
Canelones de espárragos y jamón
Me chiflan los espárragos y estamos en plena temporada, así que he decidido que es un buen momento para contarte una receta fácil y sabrosa de espárragos. Antes de nada te voy a convencer de que los espárragos son lo más con unos pocos datos. PROPIEDADES DE LOS ESPÁRRAGOS Los espárragos verdes son vegetales muy… Continue reading Canelones de espárragos y jamón
Tu mejor rutina anticelulítica
Aprende a cuidar tu piel para reducir la piel de naranja con el protocolo más eficaz
La celulitis no es sólo cosa del verano, debes acordarte de ella todo el año para que no te pille por sorpresa la operación bikini.
Crema fría de espárragos y tomates secos
RECETA DRENANTE Ingredientes 2 manojos de espárragos verdes 700 ml de caldo de verduras 1 vaso de vino blanco afrutado 1 puerro 1 diente de ajo 100 g de tomates secos en aceite sal 150 ml de nata líquida del 35% MG aceite de oliva virgen extra pimienta negra Elaboración Corta la base de los espárragos y durante unos segundos escáldalos en… Continue reading Crema fría de espárragos y tomates secos
CELULITIS, ¿CÓMO LA ELIMINO?
Hasta el 95% de las mujeres tenemos celulitis. ¡Ala! ya lo he dicho, y aunque nos hayan educado para rechazarla es la realidad. Y, por si fuera poco, casi te diría que es prácticamente imposible de eliminar. Entones, ¿Qué hacemos? puedes hacer 2 cosas: ignorarla y ver qué pasa o cuidarte sin obsesionarte para evitar… Continue reading CELULITIS, ¿CÓMO LA ELIMINO?
CREMA DE ALCACHOFAS
RECETA SALUDABLE y DE TEMPORADA ¡Hola a tod@s! Las alcachofas son verduras exquisitas y estamos en plena temporada. ¿Cómo sueles comerlas? al horno, asadas, fritas… Hoy os propongo una receta que además de estar deliciosa, es muy fácil y apetece con estas bajas temperaturas! Es un entrante excelente que queda espectacular y que da mucho juego… Continue reading CREMA DE ALCACHOFAS
¡PONGAMOS DE MODA LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE DE UNA VEZ!
Este mes de marzo ponemos todos nuestros esfuerzos en mejorar la salud mediante la alimentación. La razón es obvia: somos lo que comemos (y esta frase ni es mía ni es nueva, la dejó escrita a mediados del siglo XVIII el filósofo y antropólogo Ludwig Feuerbach). Antes de empezar te explicaré que cuando hablo de… Continue reading ¡PONGAMOS DE MODA LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE DE UNA VEZ!
LOS BENEFICIOS DE CONTROLAR TU DIABETES
Entramos en el mes de noviembre, el mes de la diabetes por excelencia y lo empezamos con un post que te ayude a entender mejor la diabetes. ¿QUÉ ES LA DIABETES? La diabetes es una enfermedad crónica y no infecciosa en la que la glucosa (azúcar) no puede entrar a las células del cuerpo para… Continue reading LOS BENEFICIOS DE CONTROLAR TU DIABETES
AYUNO INTERMITENTE
La dieta del ayuno intermitente promete una vida más saludable y longeva pero, ¿es eso cierto? ¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE? El ayuno intermitente es el nuevo método que está de moda entre famosos y no tan famosos para perder peso. En todas las dietas la clave es la disminución de la ingesta de calorías.… Continue reading AYUNO INTERMITENTE
gemmarubís 