Recupera tu pelo en 3 sencillos pasos

¿Qué le pasa a tu pelo en verano? ¿Notas que se seca? ¿se apaga? ¿se rompe?
Hoy te contamos cómo solucionar tus dudas sobre el cuidado de tu cabello en 3 sencillos pasos!
En verano nuestra piel necesita más mimos, y también nuestro pelo

¿Le prestas la atención que necesita?… es probable que no. Por eso, hoy vamos a cuidar nuestro pelo mejor que nunca con nuestros 3 pasos infalibles.

LOS 3 PASOS BÁSICOS EN EL CUIDADO DE TU CABELLO

1. Usa un champú nutritivo específico para pelo seco o deshidratado.

En primer lugar, un buen champú para pelo seco debe nutrir e hidratar el cabello en profundidad. De esta manera, le devolverá brillo perdido y la fuerza que ha perdido.

Comprueba que en la composición del champú no aparezcan siliconas. ¿Por qué? Las siliconas crean una falsa sensación de hidratación pero en realidad impiden que cualquier activo nutritivo penetre en el cabello. Las siliconas son productos derivados del petróleo que únicamente aislan y asfixian tu cabello. Por lo tanto, por fuera el cabello se ve suave y brillante pero por dentro se va debilitando cada vez más. Además, las siliconas tienen un gran impacto mediambiental porqué no son biodegradables… ;(

Busca sustancias activas como los aceites orgánicos de oliva, almendra, trigo, manteca de mango, extracto de dátil… Son aceites vegetales que nutren en profundidad y reparan el cabello. También el aloe vera y la miel son buenos aliados para recuperar la suavidad, el brillo y la elasticidad.

Para optimizar las propiedades de tu champú, utiliza las yemas de los dedos sin friccionar el cuero cabelludo y masajeando suavemente para activar la circulación. Procura hacer el masaje ascendiendo lentamente desde la nuca hasta llegar a la frente. Deja actuar entre 2 y 5 minutos y aclara con abundante agua templada.

2. Aplícate un bálsamo nutritivo

Es muy importante que escojas bien el bálsamo nutritivo según tu tipo de pelo.

Usar un bálsamo nutritivo con activos reparadores mejorará el aspecto de tu cabello y se verá más brillante, con más fuerza y… más fácil de peinar!

Úsalo a diario con el cabello ya limpio y húmedo. Aplica el bálsamo de la mitad del pelo a las puntas (de medios a puntas), siempre con un suave movimiento circular. Déjalo actuar durante 5 minutos y aclárate el cabello con agua tibia.

3. La mascarilla capilar es el salvavidas del pelo, imprescindible en el cuidado de tu cabello

Finalmente, regálale a tu pelo un extra de hidratación y suavidad con la mascarilla que te está pidiendo a gritos.

Para un buen cuidado de tu cabello debes usar una mascarilla capilar que aporte hidratación, brillo, suavidad y nutrición en tiempo récord. Además te permite recuperar a tu pelo del maltrato del verano.

Recuerda que usar mascarillas con activos naturales y libres de sulfatos, parabenos y siliconas permite reparar las fibras del cabello de forma más eficaz. Si te acostumbras a usarlas cada semana verás cómo tu cabello reupera el brillo y la suavidad que siempre habías deseado.

Después de lavar tu cabello, y eliminar el exceso de humedad, aplícate la mascarilla por todo el cabello hasta cubrirala completamente, Déjala actuar unos 10 minutos y clara con agua templada.

En cabellos muy castigados o muy secos, también puedes aplicarte la mascarilla sobre el pelo seco y envolvértelo con una toalla durante al menos una hora. Después lávate el pelo con tu champú habitual y tu bálsamo capilar y verás que los resultados se aceleran!

Ahora que ya sabes cómo cuidar tu pelo este verano con los 3 sencillos pasos, te voy a contar el secreto de las nuevas  mascarillas capilares de Apivita. Son maravillosas, útiles y se venden en sobres monodosis!

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¿BUSCAS UNA MASCARILLA Y NO SABES CUÁL USAR?

Prueba las nuevas mascarillas capilares naturales de Apivita. Están formuladas con un 97% de ingredientes naturales y no sólo darán vitalidad a tu cabello si no que lo notarás un tu estado de ánimo.

Puedes escoger entre tres novedades según lo que tu pelo te esté pidiendo:

¿Pelo deshidratado? Mascarilla Capilar Hidratante con ácido hialurónico hidrolizado

El cabello deshidratado es aquel que ha perdido su concentración natural de agua. La pérdida de agua puede ser consecuencia de tratamientos químicos (tintes, mechas..,) o secados continuados (uso de secador y/o plancha). El pelo deshidratado se ve mate, áspero al tacto, y se electriza con mucha facilidad.

Mascarilla Capilar con ácido hialurónico
Mascarilla Capilar Hidratante Apivita, para todo tipo de cabello

La nueva mascarilla hidratante de Apivita ofrece una hidratación intensa y en profundidad gracias su composición. Está formulada con ácido hialurónico, aloe orgánico, miel de tomillo y proteínas de avena que recuperan los niveles de hidratación de la fibra capilar. Los aceites orgánicos de jojoba y oliva enriquecen el cabello con valiosos lípidos. Además, el complejo APISHIELD HS repara y ofrece una excelente suavidad al cabello.

¿Cabello apagado? Mascarilla Capilar Brillo y Vitalidad

El cabello pierde su brillo como consecuencia de los agentes ambientales como la contaminación. El agua del mar y el cloro de las piscinas y el exceso de sol también hacen perder la vitalidad natural del pelo. Otros factores que influyen en la pérdida de brillo son los cambios hormonales (embarazo, menopausia…) y algunas deficiencias en nutrientes esenciales.

Sobretodo, para que tu cabello recupere su brillo y vitalidad natural, aplícate la nuevas mascarillas de cuidado intensivo. Esta mascarilla está formulada con aceites esenciales revitalizantes de naranja, limón, pomelo y a 5 vitaminas. Hidrata, reestructura y nutre en profundidad el cabello, aportando una suavidad excepcional gracias a la miel de tomillo y al aceite orgánico de oliva. Protege el cabello frente a las agresiones externas (herramientas térmicas o contaminación. Es muy útil para cabellos resecos y con puntas abiertas.

Mascarilla Capilar para el cuidado de tu cabello
Mascarilla Capilar Apivita Brillo y Vitalidad

¿Pelo débil? Mascarilla Capilar Tonificante

Si notas que te falta volumen o que últimamente te cae más de lo normal, necesitas la nueva mascarilla tonificante.

La falta de hierro suele ser la causa más habitual de un pelo débil. También un pelo fino tiene menos volumen y puede beneficiarse de esta maravillosa mascarilla y de sus extraordinarios efectos.

El Hippophae TC y las proteínas de lupino proporcionan un cabello más fuerte y sano. El laurel, la miel de tomillo y el aceite de oliva griega hidratan y nutren el cabello ofreciendo brillo y suavidad. Por lo tanto, esta mascarilla transforma tu cabello débil en un cabello con más volumen y más fácil de peinar. Además, no apelmaza el cabello.

Apivita Mascarilla Capilar
MASCARILLA TONIFICANTE PARA CABELLO DEBILITADO

Toma nota del mejor cuidado de tu cabello, vuelve de las vacaciones con las pilas cargadas y
¡Con todas las claves para una melena sana y cuidada!

¿CÓMO CONSEGUIR UN BRONCEADO SANO Y DURADERO SIN QUEMARSE EN EL INTENTO?

    El bronceado comenzó a hacerse común gracias a Coco Chanel, quien optó por tomar el aspecto de quienes vivían en la costa francesa y no el de las pálidas mujeres parisienses. Aunque éstas últimas hacían bien al evadir el sol, es cierto que el bronceado otorga a la piel una imagen saludable, que oculta la celulitis y además señala a otros que adoramos la playa.

    El hecho de que el sol daña y puede causar cáncer en nuestra piel, ha llevado a desvanecer un poco esta tendencia. Sin embargo, nunca dejarán de existir quienes sí prefieren dorar su piel. Si tú eres una de estas fanáticas del sol. En este post te daremos algunos consejos para conseguir un buen bronceado sin tener que perjudicar tanto tu salud.

Exfoliación.

    Es el más importante.  Debes exfoliar tu piel para remover células muertas y  así preparar la superficie de tu piel, permitiendo que el color del bronceador se adhiera y la aplicación sea a prueba de errores, así conseguirás un bronceado uniforme y evitarás manchones.

Bronceadores.

    Dependiendo del efecto que desees dar así será el producto que emplees. Puedes escoger entre una gran gama de bronceadores: spray, crema, aceite con color o maquillaje. Tú eliges!. Siempre selecciónalo preferiblemente con FPS 8.

    Si realizas un bronceado gradual, poco a poco sin intentar lograrlo en un solo día, el resultado será mucho mejor ya que no lucirás quemada. Inténtalo bronceándote sólo media hora el primer día y aumentando poco a poco el tiempo en algunos minutos más los días próximos.

    Alterna protector y bronceador. Si estás expuesta al sol en las horas de más radiación. utiliza el protector con FPS alto y el bronceador hasta las 11am y después de las 5pm.

Cuidar tu alimentación.

    Juega un papel fundamental a la hora de agenciarse un bronceado duradero. “Los alimentos ricos en carotenos estimulan la producción de melanina y los que contienen vitaminas B o E evitan la deshidratación y la descamación, protegen la piel y prolongan el bronceado”, asegura uno de sus expertos. Algunos alimentos ricos en betacarotenos son la zanahoria, el tomate, el pimiento, el melocotón o las verduras de hoja verde en general. Añade también y legumbres a tu cesta de la compra. Ricas en vitaminas B y E, evitan la deshidratación -la gran enemiga de un bronceado hidratado.

Mantener el color.

    Hidrata a profundidad para mantener el bronceado que lograste.  El sol, la sal marina o el cloro son agentes que resecan excesivamente la piel, por lo que aplicar un after sun o una buena crema hidratante (tanto facial como corporal) es un paso imprescindible si queremos mantener la belleza y la salud de nuestra piel.

    Estos pasos te permitirán conseguir una piel bronceada y sin sacrificar tu salud. Recuerda, la exposición prolongada al sol puede afectar tu bienestar físico.

TIPS BRONCEADO (1)

Fuentes: http://www.salud180.com
                 www.abc.es

Novedad del Verano: Mascarillas Capilares Exprés Apivita

¡NOVEDAD!

En verano no sólo debes cuidar tu piel sino tu cabello. Para ello te presentamos una alternativa cómoda y natural: las mascarillas monodosis de Apivita. Aportan hidratación, brillo, suavidad y nutrición en tiempo récord. Lo más importante es que están elaborados con un 97% de ingredientes naturales y no sólo darán vitalidad a tu cabello si no que lo notarás un tu estado de ánimo.

Hay tres tipos:

Hidratante con ácido hialurónico hidrolizado

Ofrece una hidratación intensa y en profundidad gracias al ácido hialurónico, aloe orgánico, miel de tomillo y proteínas de avena que recuperan los niveles de hidratación de la fibra capilar. Los aceites orgánicos de jojoba y oliva enriquecen el cabello con valiosos lípidos, el complejo APISHIELD HS repara y ofrece una excelente suavidad al cabello.

MASCARILLA HIDRATATE PARA TODO TIPO DE CABELLO

 

Mascarilla Brillo y Vitalidad

Cuidado intensivo que recupera el brillo y la vitalidad del cabello gracias a los aceites esenciales revitalizantes de naranja, limón, pomelo y a 5 vitaminas. Hidrata, reestructura y nutre en profundidad el cabello, aportando una suavidad excepcional gracias a la miel de tomillo y al aceite orgánico de oliva. Protege el cabello frente a las agresiones externas (herramientas térmicas o contaminación. Es muy útil para cabellos resecos y con puntas abiertas.

MASCARILLA CAPILAR BRILLO Y VITALIDAD

 

Mascarilla Tonificante

El Hippophae TC y las proteínas de lupino proporcionan un cabello más fuerte y sano. El laurel, la miel de tomillo y el aceite de oliva griega hidratan y nutren el cabello ofreciendo brillo y suavidad. Ofrece un cabello con volumen y fácil de peinar. No apelmaza el cabello.

MASCARILLA TONIFICANTE PARA CABELLO DEBILITADO

Consejos para el cuidado del pecho

Esta semana os propongo una rutina de cuidado de vuestro pecho!
¡SÍ,SÍ! qué mejor semana que esta en la que los pechos son protagonistas como fuente de vida, es un órgano muy importante en la mujer.

Históricamente, en función de las épocas y los ideales de belleza de cada sociedad han ido adquiriendo diferentes significados, pero hay dos que nunca han variado. Los pechos siempre han sido un símbolo erótico y un símbolo de fertilidad y vida.

Desde la farmacia centramos nuestras atenciones al pecho cómo símbolo de VIDA, porqué las mamas son las encargadas de alimentar al recién nacido, y también se merecen ser cuidadas con mimos y atenciones.

En general, todas las mujeres debemos prestar atención a nuestro pechos porqué requieren de un cuidado especial. En los senos no tenemos músculos que podamos trabajar para aumentar la turgencia y luchar contra la gravedad y la flacidez de los años, por eso, hoy os regalaré una rutina completa de cuidados del pecho.

SI ESTÁS EMBARAZADA…

Es importante que empieces tu rutina de cuidados de la piel desde que descubras la gran noticia, y para el pecho te recomiendo:

  • Cada día, hazte un masaje con un aceite ultra nutritivo y reafirmante para aumentar la elasticidad de la piel y evitar las estrías.
  • En la ducha, usa un gel de baño tipo syndet (sin detergentes) de pH neutro y nutritivo, enriquecido en aceites naturales que evitarán la deshidratación de la piel.
  • Cuando acabes tu ducha termina alternando con agua caliente y agua fría para activar la circulación sanguínea de la zona.
  • Exfolia tu cuerpo y también tus pechos una vez a la semana para eliminar las capas de células muertas que se van acumulando. De esta manera tu piel estará preparada para recibir los tratamientos diarios y aprovechará mejor los nutrientes. En la exfoliación debes evitar la zona del pezón, ya que es una piel mucho más fina y delicada.

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SI ESTÁS AMAMANTANDO…

Las 3 claves para el cuidado del pecho durante la lactancia son: hidratación, higiene y buena técnica de succión.

  • Lo más importante de todo para evitar lesiones en los pechos es la técnica correcta. Si tienes dificultades para iniciar la lactancia te recomiendo que acudas a un grupo de lactancia o a la farmacia para que te ayuden con la técnica o te indiquen las diferentes posiciones que existen para que tú y el bebé estéis cómodos y que el agarre al pezón sea adecuado (el bebé debe tener toda la areola en su boquita).
  • Para el cuidado de los senos y una correcta lactancia, debes ofrecer al bebé el pecho tanto como necesite. Una alta frecuencia de succión te asegura un correcto vaciado de la mama y evitarás complicaciones como la congestión o la mastitis. Además le das un respiro a los tejidos porqué mientras el pecho está vacío los tejidos se relajan.
  • Usa sujetadores de lactancia que no te opriman y te permitan dar el pecho cómodamente.
  • Durante la lactancia, una de las zonas que más debes mimar son tus pezones: al terminar cada toma humedecete el pezón con tu propia leche y deja que se seque al aire libre. La leche materna es muy completa y nutritiva y además, tiene propiedades antiinfecciosas y antiinflamatorias, ideal para prevenir las grietas.
  • Tras la toma evita que el pezón se quede en la boca de tu bebé. Retíralo mediante la técnica del meñique: mete suavemente tu dedo meñique en la boca de tu pequeño para deshacer el vació y separar a tu hijo del pezón.
  • En cuanto a la higiene, es suficiente con una ducha diaria, usando el mismo tipo de gel syndet hidratante y nutritivo ya que te ayudará a evitar lesiones.
  • Tras la ducha recuerda que debes hidratar y nutrir tus pechos para evitar las estrías.

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TRAS LA LACTANCIA…

La flacidez del pecho se debe fundamentalmente a dos causas: la gravedad y el tamaño de la mama. También un cambio de peso y la lactancia son factores desencadenantes que pueden influir.

Ya sabemos que la cirugía estética más frecuente en nuestro país es el aumento de pecho, pero eso no exime de tener flacidez con el paso de los años, así que en este apartado del post voy a ofrecerte ayuda para que puedas hacer algunos cambios en tu rutina diaria y así mejore el aspecto de tu pecho.

  • Usar un tratamiento cosmético mejorará la textura y la fuerza de la piel para sujetar el pecho.
  • La hidratación de la piel es imprescindible en cuidado del pecho para que tenga un aspecto sano y más flexible,
  • Los tratamientos reafirmantes de pecho tienen efecto relleno y ayuda a disimular el efecto de pecho caído.
  • Es importante usar una crema rica en silicio porqué es un elemento clave en la piel: le da fuerza y mejora su estructura.

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Lactancia sin dolor

En plena Semana Internacional de la Lactancia Materna ha llegado la hora de eliminar falsos mitos. ¡La LACTANCIA MATERNA NO DUELE! Y, si duele, hay que averiguar el motivo del dolor para eliminar la causa y solucionarlo.

¿Sabías que en realidad por causas médicas sólo el 2% de las madres deberían usar leche de fórmula?

Entonces, si la realidad es que sólo tenemos un 40% de bebés con lactancia materna, tenemos mucho trabajo por hacer.

LA LACTANCIA MATERNA NO DUELE

Lo primero que propongo es desmontar mitos como que la lactancia es dolorosa y agrieta los pezones, puesto que éstas sólo son consecuencia de un mal agarre del bebé. Muchas de nosotras no hemos visto a nuestras madres, tías o hermanas amamantar y eso ha provocado un sesgo muy grande en el conocimiento de la tribu. Pues bien, ha llegado la hora de aprender, conocer y empoderarnos para la toma de decisiones.

LA LACTANCIA MATERNA NO DUELE

CAUSAS MÁS COMUNES DEL DOLOR EN LA LACTANCIA

Mi recomendación si existe dolor al amamantar es que busques ayuda de un profesional, pero en este post te voy a describir las causas del dolor o el malestar en el pecho más habituales:

  • Pecho lleno, es la típica molestia de los primeros días después de que el bebé ha nacido. Con la subida de la leche (a los 3-5 días del parto) se llenan los conductos galactóforos y ésto provoca una inflamación y dolor en ambos pechos. El vaciado continuo de los pechos calma este dolor.
  • Congestión Mamaria, se produce por la acumulación de leche en los conductos por un mal vaciado, que obstruye el drenaje venoso y linfático, con lo que la salida de la leche se ve dificultada. La ingurgitación se alivia con aplicación de compresas frías y antiinflamatorios, además de asegurar un completo vaciado de los pechos.
  • Obstrucción mamaria, no afecta a los dos pechos y esta bien localizada. Las causas que la pueden provocar son: una mayor viscosidad de la leche, o a un sujetador demasiado apretado o a un desequilibrio de la flora mamaria.
  • Mastitis, es la conocida infección en los conductos mamarios debida a una alteración de la flora mamaria (con el crecimiento excesivo de algunas especies por encima de otras). La causa más habitual es un vaciamiento incompleto del pecho o una incorrecta técnica de la lactancia. La mastitis produce un dolor intenso en la mama y puede aparecer fiebre, malestar y escalofríos. Para tratar la mastitis es necesario realizar un tratamiento completo con antibióticos, antiinflamatorios y probióticos.
  • Absceso mamario

QUÉ ES LA MASTITIS

La mastitis es una complicación de la lactancia consecuencia de una alteración de la flora mamaria.

Hoy en día sabemos que, como en otras zonas de nuestro organismo, la leche materna tiene un flora bacteriana saprófita que se puede alterar con un sobrecrecimiento de algunas especies bacterianas por encima de límites normales (habitualmente estafilococos o estreptocos) en detrimento de otras especies, como los lactobacilos.

Cuando esto pasa, la especia implicada forma densos biofilms en el interior de los conductos mamarios y esto produce la inflación y el estrechamiento del canal de los conductos, llegando incluso a la obstrucción.

mastitis

La presión de la leche sobre este conducto obstruido y el tejido inflamado es lo que provoca los calambres en el pecho. Además, la elevada presión dentro del conducto favorece la extravasación de leche y provoca una reacción inflamatoria localizada. En este caso, el edema asociado puede empeorar la obstrucción y el cuadro sintomático local.

mastitis 2Mastitis subaguda

mastitis 3Mastitis Aguda

¿sabías que la mastitis es la causa médica más frecuente del destete precoz?
Por eso es tan importante conocerla y tratarla cuanto antes. Se calcula que puede llegar a afectar hasta un 33% de las mujeres lactantes siendo más frecuente en la segunda y tercera semana posparto.

CON MASTITIS, ¿DEBO SUSPENDER LA LACTANCIA?

La respuesta es NO

Ya que uno de los principales factores causantes de la mastitis es el vaciamiento inefectivo de la leche por una técnica de lactancia incorrecta, lo más adecuado es mantener la lactancia para asegurar el vaciado de los pechos y drenar los canales galactóforos.

Hoy en día sabemos que la la calidad nutritiva y funcional de la leche materna no se ve alterada durante una mastitis. Por eso es importante recordar que el consumo de leche materna mastítica no provoca una infección en el bebé.

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PROBIÓTICOS

La microbiota presente en leche materna es la principal y más idónea fuente de bacterias probióticas y se han realizado estudios para evaluar la eficacia de cepas concretas, para estabilizarlas y usarlas en el tratamiento de la mastitis.

Concretamente, las bacterias probióticas ejercen su acción estimulando los mecanismos inmunitarios.

Otras funciones de los probióticos son:

  • Modificar el pH local,
  • Mejorar la función barrera intestinal,
  • Competir con los patógenos por los nutrientes o
  • Producir sustancias para inhibir el crecimiento de patógenos (bacteriocinas).

Algunas de las bacterias probióticas aisladas de leche materna han demostrado tener actividad antiinfecciosa, antiinflamatoria e inmunomoduladora, por eso hoy en día el probiótico específico mamario está dentro de todos los protocolos de tratamiento de mastitis.

Es importante revisar la formulación específica de cada probiótico porqué no todos son iguales y porqué cada laboratorio los vehiculiza de manera diferente para que las bacterias probióticas lleguen a su lugar de destino para ejercer la función.

BONUS DE RECOMENDACIONES

Para el abordaje correcto de una mastitis es esencial el uso de medidas físicas, especialmente el vaciado frecuente y eficaz del pecho.

  • Amamantar frecuentemente empezando por el lado afectado.
  • Asegurar un buen agarre, con la barbilla dirigida a la zona del pecho afectada.
  • Masajear el pecho durante la toma, en dirección al pezón, para dirigir el flujo de leche hacia el exterior.
  • Asegurar el vaciado total del pecho afectado después de la toma mediante el uso de un sacaleches.
  • Aplicación de calor antes de la toma
  • Aplicación de frío después de la toma
  • Está desaconsejada la aplicación de la propia leche o de cremas como la lanolina, puesto que puede empeorar el sobrecrecimiento bacteriano.

 

Como siempre, si tienes alguna duda o quieres comentarnos tu caso, puedes consultarme en:

farmacia820@gmail.com

 

 

 

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Cada mañana empieza de nuevo. Tenemos la oportunidad de dar forma a la vida de nuestros hijos.

Desde hoy y hasta el día 7 de agosto en 170 países se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, gracias a la WABA (World Alliance for Breastfeeding Action).

Se trata de promover y respaldar la lactancia materna, y el lema de este año es:

Sosteniendo la Lactancia Materna Unidos

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Está claro que en una sociedad en que amamantar a un bebé se vuelve algo extraño, o algo de lo que avergonzarse, algo no marcha bien.

Por eso, se hacen necesarias campañas de este tipo, que den fuerza y empoderen a las mujeres para que sean capaces de escoger. La libertad empieza en la capacidad de elección, y si bien no siempre es posible amamantar, debemos dar las herramientas necesarias a todas las mujeres para que con toda la información a su alcance escojan cuál es la mejora manera de criar a sus bebés.

No podemos dejar que los intereses de las grandes corporaciones de alimentos infantiles sigan influyendo en algo tan importante, vital.

Las alianzas de las grandes empresas de alimentación infantil con nuestros gobiernos no son nuevas, son conocidas, intervienen en las sociedades científicas, en los comités de hospitales, en la sanidad pública y privada. Debemos trabajar para nuevas alianzas, nuevas relaciones y nuevas estrategias. El dinero no puede seguir siendo la prioridad, estamos hablando de seres humanos recién nacidos, que dependen de nuestras decisiones para crecer y madurar. Así que nuestros gobiernos deben asumir su rol para con sus ciudadanos y deben cumplir su misión de defender el derecho a amamantar de las mujeres, sus niños y niñas, con políticas y programas bien estructurados, eficientes y adecuadamente financiados y evaluados.

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Es muy importante tratar con respeto cada opción, todas son válidas, por tanto no se puede estigmatizar ni a las madres que deciden dar biberón, ni a las madres que dan pecho; y de la misma manera que el biberón se le da a un bebé cuando le toca la toma, a un bebé amamantado hay que darle el pecho cuando lo necesita, donde sea. No se trata de un acto exhibicionista, simplemente es algo tierno y natural que forma parte de nuestra naturaleza para sobrevivir como especie.

5 DATOS SOBRE LACTANCIA MATERNA

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El mejor anticelulítico

Pues el verano llegó, muchos de vosotr@s ya en modo vacaciones y… la celulitis? ¿sientes que te persigue?

Hoy te presento el tratamiento anticelulítico y reafirmante natural que estabas buscando, sin duda es el tratamiento holístico corporal más completo para reafirmar &y remodelar tu cuerpo durante todo el año.

¿Qué me dices si te propongo un tratamiento eficaz sin parabenos, ni ftalatos ni sales de aluminio?

L@s que me seguís en el blog ya sabéis cuánto adoro la cosmética natural de Apivita. Es diferente al resto de líneas cosméticas por su alta concentración en activos vegetales con certificado bio, por su alta eficacia, porqué es la única del mercado que en sus envases nos indica lo que sí lleva y lo que no, y por su característica holística y sus fórmulas basadas en la aromaterapia científica, lo cual nos ofrece la garantía de calidad para disfrutar de un plus de bienestar.

LA LÍNEA ROSE PEPPER

La línea de tratamiento diario se basa en las propiedades de la rosa y la pimienta que jutno al masaje estimulan la microcirculación y favorecen la eliminación de grasas y toxinas para remodelar nuestra figura. Además sus propiedades reafirmantes, potencian el alisado de la piel de naranja.

PIMIENTA NEGRA

El aceite esencial de la pimienta negra presenta varios componentes químicos con propiedades terapéuticas a diferentes niveles. El aceite de pimienta negra es analgésico, antiséptico, antiespasmódico, digestivo, diurético, laxante, rubefaciente y tónico. Por eso sus propiedades se aplican en la gama Rose Pepper de Apivita, porqué tiene una gran capacidad para aumentar la circulación (al igual que el jengibre) y hace que sea útil para mejorar la circulación de las extremidades.

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ROSA DE BULGARIA

El aceite esencial de rosa es uno de los aceites más preciados en cosmética por su gran capacidad de regenerar la piel y desintoxicarla.

Además, su característico aroma es uno de los más sensuales y cautivadores del reino natural.

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En cosmética, sus compuestos químicos tienen propiedades tan importantes como regular la producción de grasa y tratar la celulitis. Además, es depurativo y regerador y permite la limpieza de los poros de la piel.

ROSE PEPPER CREMA EXFOLIANTE

Iniciamos el tratamiento con una buena crema exfoliante. Ya sabes que la exfoliación es un pase imprescindible para tener éxito en cualquier tratamiento.

Esta crema exfoliante se puede usar en la ducha para facilitar la penetración de los activos del tratamiento gracias a las sales marinas de su composición.
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En su composición  contiene aceite de almendra, extracto de lavanda, aceites esenciales, mentol, propóleo, gránulos de celulosa natural, oliva, amapola y lufa que le dan la capacidad de efecto inmediato reafirmante.

ROSE PEPPER GEL DE DUCHA

Esta completa gama pone a nuestro alcance la exquisita sensación de cuidar nuestra piel bajo la ducha con extractos naturales que la vez tienen efecto revitalizante.

El gel de ducha Rose Pepper, simplemente, enamora.

Farmàcia Rubís (8)Es un gel muy suave sin tensioactivos químicos que se nutre de la acción de la saponaria y agentes limpiadores suaves que limpian la piel formando una espuma densa y sin irritaciones.

El extracto de propóleo ofrecen una suave acción antiséptica, y junto al aloe vera, la provitamina B5, el extracto de lavanda orgánica y la arginina hidratan y suavizan la piel, previniendo las irritaciones.

Por supuesto, también contiene los aceites esenciales de enebro, de la rosa orgánica y de la pimienta negra en los que se basa la gama para rejuvenecer la piel y mejorar el estado de ánimo.

Como sabes Apivita no usa agua, sinó infusiones y para el gel de ducha Rose Pepper han escogido la infusión de té de montaña griego porqué aporta una intensa acción antioxidante y antienvejecimiento.

ROSE PEPPER CREMA CORPORAL REAFIRMANTE

Se trataa de una crema fría. Sí sí!!! has leído bien, una crema fría que reafirma y mantiene la elasticidad de la piel, combate la grasa localizada de las caderas, muslos y cintura porqué estimula el proceso lipolítico (destrucción de la grasa), dejando la piel hidratada y rejuvenecida.

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Su composición nos ofrece el extracto de pimienta rosa, el extracto de alcachofa y el café verde que contribuyen a la firmeza de la piel, favoreciendo la microcirculación y la lipólisis de la piel, mientras mejora la apariencia de la piel.

El complejo hidratante de la miel de tomillo griego, aceite de almendra, provitamina B5, vitamina E, mentol y alantoína ofrecen una hidratación y suavidad intensa.

Las hojas de hiedra ayudan a la desintoxicación, y los aceites esenciales de enebro, de la rosa orgánica y de la pimienta negra rejuvenecen la piel y mejoran el estado de ánimo.

Como el resto de la gama el agua se ha sustituido por infusión de té de montaña griego para completar la acción antioxidante y antienvejecimiento.

ROSE PEPPER SERUM CONCENTRADO REMODELADOR

Éste es tu producto si lo que buscas es atacar a una zona concreta de grasa localizada, porqué estimula la lipólisis y la microcirculación con un efecto térmico.

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La acción térmica del extracto de pimiento roja, en combinación con la pimienta rosa y roja y otros 12 aceites esenciales ayudan a tonificar la microcirculación y estimula de manera natural la quema de grasa.

Observarás casi de inmediato como mejora la elasticidad y la firmeza de tu piel, a la vez que su apariencia se revitaliza.

La esencia 100% natural de la combinación de los aceites esenciales de limón, junípero, romero, bergamota, pino, uva, naranja, ciprés, jengibre, naranja amarga, hinojo y neroli tonifica la microcirculación y combate la grasa local.

El extracto de pimienta roja y negra, hiedra orgánica, extracto de árnica orgánica, ruscos y el astrágalo desintoxican, reafirman y descongestionan.

Como ya te he explicado, el aceite esencial de rosa orgánica regenera, hidrata y suaviza la piel, y la infusión de té verde orgánico que se usa en toda la gama te ofrece una acción antioxidante y antienvejecimiento, que en esta época del año. sobretodo, es imprescindible para contrarrestar la oxidación del sol y la playa sobre nuestra piel.

ROSE PEPPER ACETE DE MASAJE REMODELADOR

En este producto podemos afirmar que contiene un 100% de ingredientes naturales, y esto lo pueden afirmar muy poquitos productos hoy en día, así que por eso ya es una satisfacción explicaros el aceite de masaje.

Este aceite pensado para realizar masajes estimula la lipólisis y la microcirculación para tratar la grasa localizada y la celulitis. Además la exquisita combinación de aceites esenciales nos ofrece una gran capacidad desintoxicante e hidratante.

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Con pocos minutos de masaje diario, su potente mezcla de 15 aceites esenciales: limón, ciprés, romero, bergamota, granada, pino, pomelo, naranja, jengibre, lavanda, pachulí, geranio, hinojo, nerolí, tonifican la microcirculación de la piel y combaten la grasa local.

La pimenta rosa y roja reafirman y mejoran la apariencia de la piel, junto al aceite de almendra, el aceite de oliva y el aceite esencial de la rosa orgánica que regeneran, hidratan y proporcionan un efecto calmante a la piel.

Además, las hojas de hiedra ayudan a la desintoxicación y la infusión de té de montaña griego aporta una intensa acción antioxidante y antienvejecimiento.

Para terminar el post, te comento que, por supuesto, es una gama testada dermatológicamente, siguiendo los estándares de más alta calidad de la alta cosmética y de la aromaterapia.

MI CONSEJO

Empieza hoy mismo a usar la línea y verás como en las primeras aplicaciones el aspecto de tu piel cambia y la grasa acumulada se va reduciendo.

Para sacarle el máximo partido a la línea Rose Pepper te regalo unas recomendaciones de cómo realizar un masaje anticelulítico eficaz.

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  1. Aplícate el tratamiento de forma ascendente, en el mismo sentido que la circulación venosa que va hacia el corazón, de esta manera ayudas a tratar la retención de líquidos y las piernas pesadas.
  2. Realízate un masaje con los nudillos, en forma circular, para favorecer la disolución de los nódulos de grasa. A continuación, pellizca suavemente la piel para activar la microcirculación sanguínea y favorecer la eliminación de toxinas.
  3. Para favorecer el drenaje linfático realizar ligeros toques con las manos cóncavas hacia arriba y hacia abajo.
  4. En la barriga realiza el masaje en forma circular, en el sentido de las agujas del reloj, para también favorecer el tránsito intestinal.

INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA

Debido a su completa composición en aceites esenciales, la línea Rose Pepper NO es apta para tratamientos homeopáticos, por eso desde Apivita nos recomiendan consultar con nuestro homeópata antes de usar el tratamiento.

No apto para tratamientos homeopáticos

Ahora que ya conoces la línea Rose Pepper de Apivita, ¿a qué esperas a probarla y comprobar todas sus bondades?

Farmàcia Rubís (5)

Si tienes alguna duda sobre cuál es el tratamiento más adecuado para tí, puedes consultarme en:

dermofarmaciarubis@gmail.com

 

Brilla desde tu interior (no a los brillos en tu cara)

Hace calor, mucho más, el aire quema, la humedad es infinita y tu piel brilla por el sudor.

Si tienes la piel grasa es posible que estés tentada a dejar de usar tu hidratante habitual. NO LO HAGAS, o no lo hagas como estás pensando. Nuestra piel, como las estaciones, cambia, y sus necesidades también. Por eso no es buena idea dejar de hidratar tu piel.

La piel grasa produce seborrea en exceso, por eso tiene un aspecto brillante y como muy lubricada, además los poros son grandes y están dilatados.

Pues bien, es verano y de igual modo que adaptas tu ropa a esta estación, ha llegado el momento de cambiar tu rutina, por un tratamiento más fresco y apto para las altas temperaturas.

RIESGOS DE NO HIDRATAR TU PIEL

Para mantener el rostro en buen estado es necesaria una rutina de limpieza e hidratación diaria que se basa en la constancia, el uso de un producto adecuado y la correcta aplicación.

Si dejas de usar productos hidratantes tu piel se deshidratará con lo cual el aspecto será de una piel más apagada y envejecida. Otra consecuencia de la deshidratación de la piel grasa es el engrosamiento de la piel.

Además, recuerda que la piel grasa tiende retener una cantidad insuficiente de agua para mantenerla protegida, por eso, ante la falta de tratamiento hidratante, tu piel reaccionará generando una mayor cantidad de sebo, y conseguirás el efecto contrario al que pretendías: MÁS GRASA.

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RECUERDA ESTOS ACTIVOS

En el mercado cada vez puedes encontrar mayor cantidad de activos, desde los de origen vegetal como los desarrollados en laboratorios a base de innovación y tecnología.

El ÁCIDO HIALURÓNICO es básico en la hidratación de pieles grasas. Es una sustancia hidratante y redensificante.

Los ALFAHIDROXIÁCIDOS (AHAs) son moléculas muy importantes por el aporte de luminosidad (que no brillos) y su capacidad de microexfoliación que elimina las células muertas de la piel y unifican el tono.

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Los AHAs son ácidos orgánicos muy eficaces para mejorar la textura y la calidad de la piel. También se conocen como ácidos frutales, porqué se extraen de diversas plantas, frutas y alimentos.
Son moléculas solubles en agua con propiedades exfoliantes, renovadoras, potenciadoras, hidratantes y, muy importante, no son fotosensibilizantes.

LA RUTINA PERFECTA EN VERANO PARA PIELES GRASAS

Debemos cuidar nuestra piel, al menos, dos veces al día en función de la dureza del agua, la temperatura, la humedad, el viento, el frío y otros factores ambientales.

MAÑANA

Recuerda empezar todas las mañanas con una buena limpieza para limpiar los poros de los residuos del metabolismo de la noche.

HIGIENE:

Para una piel grasa te recomiendo que uses una espuma limpiadora como ENDOCARE AQUAFOAM. Se trata de la primera solución micelar en espuma indicada para la limpieza diaria de todo tipo de pieles, incluso las grasas (algo que ya es garantía es que se trata de un producto de IFC, laboratorio pionero en el desarroyo de los complejos SCA y Fernblock). En la elaboración de la espuma Endocare Aquafoam se usa agua del Mar Cantábrico, pura e isotónica, rica en minerales y oligoelementos que aportan al rostro beneficios hidratantes, calmantes y regeneradores. Además, está enriquecida con ácido cítrico y activos calmantes, que realizan una suave exfoliación sin agredir la piel y dejan una agradable sensación de limpieza y frescor.

HIDRATACIÓN:

Para la hidratación de una piel grasa se necesita una crema hidratante que realice funciones de seborregulación y que matifique el tono para eliminar esos brillos que tanto te molestan. La idea es usar un producto que vaya disminuyendo el tamaño del poro e hidrate la piel en profundidad.

NEOSTRATRA es la primera línea de AHAs de recomendación médica, y goza del mayor aval científico disponible a nivel mundial. El AHA por excelencia es el ácido glicólico, conocido por su rápida actividad renovadora de la piel.

Sin duda, para una piel seca en verano la mejor opción es Neostrata Gel Alta Potencia, porqué se trata de un gel fluido transparente de uso diario que hidrata, regenera la textura de la piel, reduce pequeñas arrugas y aumenta la luminosidad y la tersura de la piel desde las primeras aplicaciones.

En su fórmula encontramos la alta capacidad de renovación y exfoliación del ácido glicólico combinada con la potencia antioxidante e hidratante del ácido lactobiónico (AHA de tercera generación), además del efecto aclarante del ácido cítrico.

CONTORNO DE OJOS:

Para cuidar tu contorno de ojos aplícate el contorno de ojos iluminador Endocare Tensage. Gracias a su completa fórmula tratarás de forma inmediata el fotoenvejecimimiento del contorno, así como las bolsas y las pequeñas arrugas o marcas. Además, sus pigmentos iluminadores unificarán el tono y te darán volumen al rostro.

¿SABÍAS QUE… Endocare Tensage Contorno de Ojos tiene efecto flash antifatiga?

PROTECCIÓN SOLAR:

Sin duda mi elección para una piel grasa es Heliocare en textura Gel. Puedes escoger entre una protección 90 o 50 en función de tu fototipo y tu riesgo a padecer manchas.

Si buscas un maquillaje con textura oil free y que además te proteja del sol, sigue leyendo porqué lo has encontrado. Descubre la gama Heliocare oil free y luce una piel radiante y protegida todo el verano!

NOCHE

HIGIENE:

Desmaquíllate y limpia tu rostro con la espuma Endocare Aquafoam todos los días para eliminar los restos de contaminación y sudor que durante el día se pegan a tu piel. Recuérdalo! Es muy importante para que tus poros no se obstruyan. Evitarás la aparición de granitos.

HIDRATACIÓN:

Por la noche tu piel sigue necesitando hidratarse, por eso mi elección es Endocare Tensage Serum. Se trata del elixir con un 15% del complejo SCA que te ofrece una regeneración cutánea espectacular y una visible reducción de arrugas y bolsas, además de un mejor tono del rostro. Con este elixir tu piel estará hidratada y tersa con un tratamiento intensivo no graso.

CONTORNO DE OJOS:

Para cuidar tu contorno de ojos aplícate el contorno de ojos iluminador Endocare Tensage. Trabaja en la misma línea que el sérum pero con una textura especialmente formulada para el contorno de los ojos.

 UNA VEZ A LA SEMANA

Insisto en la importancia de la regeneración de la piel porqué además de sustituir células dañadas, conseguirás restaurar las funciones del manto hidrolipídico y de la dermis.

Sigue aplicándote ácido glicólico con la tecnología de Neostrata con su peeling de uso domiciliario. Se trata de Neostrata Citriate, con un 10% de ácido glicólico y un 10% de ácido cítrico.

Con Neostrata Citriate Home Peeling System la textura de piel mejora y disminuye el tamaño de los poros y las líneas de expresión, además de difuminar las manchas y aportar luminosidad a la piel.

Además, Neostrata Citriate potencia la acción de todos los tratamientos que utilices posteriormente.

Know the Market

NOTA: la rápida absorción de los AHA’s hace que se pueda sentir un ligero escozor en las primeras aplicaciones. En caso de irritación continuada, debe suspenderse la aplicación

Las 4 plantas que debes conocer si sufres varices

En plena ola de calor nuestras varices se resienten y se hinchan y molestan más, por eso, el post de hoy va dedicado a las 5 plantas que ayudarán a mejorar tu circulación, ¡verás cómo te alivian!

fito piernas

CASTAÑO DE INDIAS

Es un árbol que proviene de Oriente Medio y la India. Sus semillas son ricas en aponósidos triterpénicos como la aescina, además de otras sustancias activas como antocianidinas y flavonoides. También en la corteza de las ramas jóvenes, las flores y las hojas se puede encontrar pequeñas cantidades de principio activo.

Las saponinas que contienen las semillas, aescina, tienen propiedades venotónicas además de tener un efecto protector de los vasos sanguíneos porqué aumentan la resistencia de las paredes capilares y reducen su permeabilidad, todo ello contribuye a disminuir el flujo de líquidos hacia los tejidos.

Tradicionalmente, el castaño de Indias se ha utilizado como antiinflamatorio y venotónico porque disminuye la permeabilidad de los vasos sanguíneos, lo que hace disminuir la retención de líquidos y favorece la circulación de retorno venoso. Su acción radica en la capacidad de reducir la destrucción de los proteoglicanos (sustancias estructurales de las paredes de los vasos sanguíneos) y mejorar la entrada de calcio.
Además, también se usa como prevención y tratamiento de hemorroides.

¿Sabías que... (11)

RUSCO

El Rusco es una planta muy común en Europa, el sudeste asiático y el norte de África, y de su raíz se obtienen sustancias del grupo de las saponinas: ruscogenina y neoruscogenina, además de sales minerales y aceite esencial.

Sus propiedades terapéuticas son muy conocidas y tiene aplicación como diurético y venotónico, además de tener actividad antiedematosa.

Todas estas propiedades hacen que el Rusco sea una planta ideal en el tratamiento de la Insuficiencia Venosa Crónica. Por eso, esta planta suele estar presente en la mayoría de los complementos para tratar las piernas cansadas.

Aunque no tiene efectos secundarios a dosis terapéuticas sí que está contraindicado en casos de insuficiencia renal, hematurias, hematemesis y melenas.

¿Sabías que... (13)

HAMAMELIS

El hamamelis es una planta típica de los bosques húmedos de América del norte, especialmente Virginia, y Canadá.

De sus hojas recogidas en otoño y desecadas se extraen compuestos fenólicos (taninos y flavonoides) y aceites esenciales. Los taninos son conocidos por sus efectos tónicos venosos y por ser astringentes, y los flavonoides son vasoprotectores y vasoconstrictores.

Todos estos compuestos confieren al hamamelis propiedades útilies en tratamientos, sobre todo tópicos, de lesiones superficiales de la piel, eccemas, quemaduras, alteraciones varicosas y hemorroides. También se ha demostrado su acción antiinflamatoria tópica.

Esta es una planta muy segura a dosis terapéuticas, pero está contraindicada en caso de úlceras gastroduodenales.

Además, se recomienda en forma de tratamientos discontinuos.

¿Sabías que... (10)

VID ROJA

La vid es una planta típica de la cuenca del Mediterráneo, puede crecer de forma silvestre y se cultiva de forma habitual.

El principio activo de la planta se encuentra en las semillas, el fruto y las hojas.

Dentro de las sustancias activas de la Vid Roja están los flavonoides con actividad protectora de los vasos sanguíneos además de tener potencia como tónico venoso y capilar.

Otras sustancias activas en la vid roja son las antocianidinas que, junto a los flavonoides, tienen propiedades venotónicas y antioxidantes.

¿Sabías que... (9)

MI RECOMENDACIÓN

Verás que en el post no menciono posologías. ¿La razón? Es porqué en el mercado existen diferentes maneras de mostrar la concentración de planta activa (no todas ellas muy fiables, la verdad). Este tema da para otro post que trataré más adelante, pero a modo de inciso debo recordar que no es lo mismo un extracto seco de planta que un extracto hidroalcohólico estandarizado, por eso no es lo mismo un extracto de un laboratorio o de otro, en definitiva, hablo de la pureza del producto.

Por eso si piensas que necesitas un tratramiento para varices o piernas cansadas, te recomiendo que consultes a tu farmacéutic@ para recibir un buen consejo personalizado.

 

Y tú, ¿Tienes algún truco especial que quieras compartir?

Estaré encantada de leer vuestros comentarios o sugerencias 🙂

Todo lo que debes saber sobre las rojeces en la piel

Cuando tienes la piel sensible debes cuidar bien tu piel, ya que los cambios le afectan y pueden llevar a la aparición de arañas vasculares y cuperosis.

Las arañas vasculares son un signo de alarma que nos avisa de una mala microcirculación en la piel. Lo que le pasa a tu piel es que las arterias y venas que transportan la sangre se dilatan y aumentan la presión sanguínea, provocando una inflamación cutánea que es lo que vemos en el rostro como manchas rojas y pequeñas arañas, conocidas como telangiectasias.

Si no cuidas tu piel esas venas acaban en una vasodilatación crónica y en una rosacea.

¿QUÉ CAUSA LA PIEL CON ROJECES?

Los factores más habituales que provocan estas rojeces en la piel son:

  1. Medioambientales: los cambios bruscos de temperatura, los baños de agua caliente o vapor… y todo aquello que provoque una vasodilatación de las arterias y las venas, por eso trataremos el rostro con agua templada y productos a temperatura ambiente.
  2. Predisposición genética, hasta uno de cada dos casos de cuperosis se presenta por antecedentes familiares.
  3. Alteración nerviosa, ya sabemos que ansiedad y estrés son factores desencadenantes de muchas alteraciones en nuestro cuerpo, pues bien, súmale también la alteración venosa de la piel que junto a la alteración del sistema inmunitario debilitan la piel. debilita el sistema inmune. Tratar tus nervios mejora el aspecto de tu piel.
  4. Desequilibrios hormonales como la menopausia son también factores a tener en cuenta.
  5. Exposición a sustancias oxidantes como la radiación solar o el tabaco inciden directamente sobre la salud de tu piel, empeorando el aspecto de las venitas.
  6. Transtornos alimenticios o exceso de alimentos liberadores de Histamina como el picante, el alcohol, el quesos curados, el chocolate, las salsas… Para tu salud por dentro y por fuera, recuerda tomar a diario 5 piezas de frutas y verduras.
  7. Enfermedades con afectación vascular como la insuficiencia venosa crónica o la diabetes que provocan dilatación de los capilares sanguíneos.
  8. Características naturales de la piel como la tendencia a la sequedad pueden acelerar la aparición de la cuperosis.
  9. El uso de productos cosméticos no adecuados a tu tipo de piel pueden alterar la la barrera cutánea y desencadenar un episodio de enrojecimiento facial.

TRATAMIENTO DE LA CUPEROSIS: PROTOCOLO PARA TRATAR LAS ROJECES

  1. LIMPIEZA FACIAL. Usa siempre productos específicos para pieles sensibles que no te alteran la piel ni la irritan, evitando el uso del agua, por eso es mejor usar una leche limpiadora o un agua micelar sin aclarado. Recuerda realizar la limpieza de tu rostro al levantarte y al acostarte.
  2. HIDRATACIÓN en profundidad con una crema oil free y libre de alcoholes. Buscamos un tratamiento que repare el manto hidrolipídico de la piel y a la vez aporte propiedades calmantes y que mejore la microcirculación. Si las rojeces están muy localizadas también puedes aplicarte un tratamiento específico de zonas localizadas.
  3. PROTECCIÓN SOLAR. Las pieles con rojeces son pieles extremadamente delicadas y debes poner especial énfasis en la protección de tu piel frente a las raciaciones solares. Aplícate un fotoprotector de amplio espectro (UVA, UVB, IR, VISIBLE) con textura oil free, y sin perfumes.
  4. MAQUILLAJE. Si eres de las que te maquillas te recomiendo un buen maquillaje de textura oil free que te ayude que unificar el tono de la piel. Recuerda que hoy en día disponemos de maquillajes oil free con factor de protección solar SPF 50+ con una amplia gama de texturas que seguro se ajustan a lo que estás buscando.

CÓMO REDUCIR LAS ROJECES (2)

PREVENCIÓN DE LA CUPEROSIS

Ya sabes que mi objetivo siempre es la prevención, por eso te voy a contar algunas acciones que puedes tomar para prevenir.

Toda acción preventiva contra la cuperosis está encaminada a fortalecer nuestro sistema circulatorio. En este sentido, destacan algunas recomendaciones como establecer una dieta rica en fruta y verdura y pocas grasas saturadas, también debes controlar el consumo de alcohol y bebidas con cafeína. Existen plantas como el rusco o la vid roja que te ayudarán a mejorar tu circulación.

Otra vía de prevención de las rojeces es la protección de la piel del sol y de los cambios bruscos de temperatura.

CÓMO REDUCIR LAS ROJECES (1)

MÁS CONSEJOS…

Te recuerdo que tu tipo de piel no acepta las exfoliaciones por ser un tratamiento agresivo que puede provocar un brote. 

Además, si estás sufriendo un brote te recomiendo que visites a tu dermatólogo por si necesitas un tratamiento oral extra

ACTIVOS IDEALES PARA UN TRATAMIENTO ANTIRROJECES

Para que tu tratamiento sea realmente eficaz debe contener activos venotónicos y calmantes que aporten esa sensación de confort perdida en tu piel con rojeces.

Algunos activos venotónicos y descongestionantes que fortalecen las paredes de los vasos y reducen la dilatación de los vasos sanguíneos son:

  • Alga chlorella
  • Castaño de indias
  • Bioflavonoides
  • Helicriso

Los activos calmantes más habituales con acción antiinflamatoria y antioxidante específicamente probados en pieles sensibles y con rojeces son:

  • Ácido glicirretínico, que es antiinflamatorio e inhibe la formación de los mediadores de la inflamación.
  • Be+Skin Barrier protection® favorece la recuperación de la piel hasta 3 veces más rápido y mantiene el equilibrio de la microbiota de nuestra piel.
  • Polifenoles bioenzimáticos: Previenen la rojez y controlan factores de inflamación.
  • Neutrazen®: Neurocosmético de eficacia probada frente a la inflamación, irritación y enrojecimiento.
  • Cathelicidin Equilibrium System®, el cual favorece el equilibrio de los niveles de calicreínas, enzimas mediadoras de la irritación cutánea.
  • Alantoína
  • Pantenol
  • Glicerina

Activos emolientes que hidratan, suavizan y protegen la piel

  • Escualano
  • Niacinamida, disminuye la pérdida de agua y aumenta la hidratación mejorando la función barrera.

Otros activos importantes que deben aportar las cremas para el tratamiento de la piel con cuperosis son sustancias antioxidantes como la vitamina E.

Evidentemente, debes asegurarte que tu tratamiento de rojeces está libre de parabenos, perfumes y sustancias comedogénicas.